Как ухаживать за кожей лица разных типов летом: советы дерматолога

Уход за кожей лица, особенно летом, является крайне важным, поскольку под воздействием жаркого солнца, высокой влажности, пыли, а также отдыха на пляже дерма нуждается в особой защите и увлажнении. В этой статье мы рассмотрим советы профессиональных дерматологов по уходу за кожей разных типов летом.

Почему важно менять сезонный уход за кожей

Климатические условия летом отличаются от других времен года, поэтому дерматологи настаивают, что нужно помочь адаптироваться дерме к этим изменениям. При разной температуре и состоянии окружающей среды кожа нуждается в разной степени очистки, интенсивности увлажнения, уровня защиты и питания. Особенно это касается проблемной дермы, ведь она гораздо более уязвима к окружающим условиям. 

Главное в уходе за кожей летом

Учитывая особенности летнего сезона, необходимо придерживаться некоторых советов по уходу за своим лицом:

• Используйте средства с высоким уровнем защиты от солнца (SPF). Не забывайте о регулярном нанесении крема на лицо и другие открытые участки кожи перед выходом на улицу (не менее чем за 15 минут) и поддерживайте его повторное нанесение в течение дня.
• Применяйте увлажняющие средства. Высокая влажность и солнечные лучи могут высушивать кожу, поэтому важно использовать легкие, нежирные увлажняющие кремы или гели, которые быстро впитываются и не забивают поры. Можно обратить внимание на увлажняющие спреи - обычно это очень легкие и удобные в применении средства, которые можно наносить прямо на улице. Они эффективно освежают и тонизируют дерму.
• Обеспечьте защиту от свободных радикалов. Использование средств с антиоксидантами, такими как витамин С и Е, поможет бороться со стрессом кожи, предотвращая повреждения от солнечных лучей и пыли.
• Не забывайте об очищении. Высокая влажность может приводить к загрязнению дермы и появлению угрей. Используйте мягкие средства для очищения, которые помогут снять загрязнения и избыток кожного жира, не пересушивая лицо.
• Используйте тонеры. Лосьоны и сыворотки помогают увлажнить и освежить кожу, а также подготовить ее к следующим этапам ухода. Выбирайте тонеры с успокаивающими и увлажняющими ингредиентами, которые подходят вашему типу дермы.

Все эти советы будут уместны для любых типов кожи, поэтому очень советуем обратить на них внимание. Если же вы имеете проблемную дерму, то лучше предварительно обратиться к дерматологу, который даст вам персональные советы по защите и уходу за кожей.

Уход за жирной кожей летом

Люди с жирной кожей летом могут страдать от повышенной жирности лица, что быстро приведет к ее воспалению. Чтобы угри не портили вам настроение, следуйте следующим советам врачей:

• Используйте очистители с уменьшенным количеством масел и агентов, которые контролируют выработку кожного жира.
• Выбирайте легкие нежирные увлажняющие кремы или гели, которые не оставляют ощущения липкости.
• Применяйте маски или эксфолианты с безопасной формулой, которые помогут очистить поры и предупредить появление угрей и высыпаний.

Также избегайте использования "тяжелой" косметики и выбирайте нежирные формулы. Особенно это касается тональной основы - пусть это будут легкие матовые тональные основы, которые способны обеспечить защиту от ультрафиолета.

Уход за сухой и нормальной кожей летом

Если ваша кожа не слишком проблемная, это вовсе не означает, что она не нуждается в защите и уходе, тем более летом.

• Используйте мягкие очистители, которые не пересушивают кожу и сохраняют естественную влажность.
• Выбирайте увлажняющие кремы или масла, которые содержат гиалуроновую кислоту или натуральные масла.
• Применяйте маски или сыворотки с увлажняющими компонентами, которые помогут поддерживать оптимальный уровень гидратации кожи.
• Избегайте долгого пребывания на прямом солнечном свете и носите защитный головной убор.

Также не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы поддерживать водный баланс организма. Если вы много потеете (занимаетесь спортом, находитесь в путешествии), то следует потреблять изотоники - вода, обогащенная электролитическими компонентами. Это нужно для поддержания кислотно-солевого баланса организма и, наконец, кожи. 

Можно ли использовать кислоты летом

В летний период лучше ограничить использование кислот, таких как гликолевая или салициловая кислота. Вместо этого выбирайте смягченные формулы, такие как молочная или фруктовая кислоты, которые помогут выровнять тон кожи и сохранить ее здоровой. Если же вы имеете слишком проблемную дерму, а гликолевую или салициловую кислоты прописал вам врач, то используйте их очень осторожно и в основном когда находитесь дома и не планируете выходить на солнце днем или под высокую влажность вечером. И не забудьте обязательно пользоваться санскрином, если уже пришлось покинуть помещение с нанесенными на лицо активными кислотами.

Кому и зачем нужен тонер и зачем он нужен

Тонеры играют важную роль в летнем уходе за кожей, поскольку они увлажняют, успокаивают и освежают дерму. Они также помогают подготовить кожу к дальнейшим этапам ухода и улучшают проникновение активных компонентов, содержащихся в средствах.

Какие ингредиенты подходят для летнего ухода

Чтобы уход за кожей был безопасен и эффективен, дерматологи рекомендуют выбирать средства и наборы средств, которые имеют следующие составляющие:

• Антиоксиданты. Такие как витамин С и Е, которые защищают дерму от повреждений от солнца и предотвращают ее старение.
• Гиалуроновая кислота. Обеспечивает интенсивное увлажнение кожи и сохраняет влагу.
• Легкие, нежирные тонеры. Текстуры таких увлажняющих средств быстро впитываются и не оставляют ощущения дискомфорта.

Летний уход за лицом требует особого внимания к защите от солнца и обеспечению регулярного увлажнения. Обратите внимание на советы выше, но помните, что каждая кожа уникальна, поэтому взвешенно экспериментируйте с различными продуктами и выбирайте те, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям и обеспечивают здоровый и сияющий вид вашей кожи.