Як доглядати за шкірою обличчя різних типів влітку: поради дерматолога

Догляд за шкірою обличчя, особливо влітку, є вкрай важливим, оскільки під впливом спекотного сонця, високої вологості, пилу, а також відпочинку на пляжі дерма потребує особливого захисту та зволоження. У цій статті ми розглянемо поради професійних дерматологів щодо догляду за шкірою різних типів влітку.

Чому важливо міняти сезонний догляд за шкірою

Кліматичні умови влітку відрізняються від інших пір року, тому дерматологи наполягають, що потрібно допомогти адаптуватись дермі до цих змін. При різній температурі та стані навколишнього середовища шкіра потребує різного ступеня очищення, інтенсивності зволоження, рівня захисту та живлення. Особливо це стосується проблемної дерми, адже вона набагато більш вразлива до навколишніх умов. 

Головне у догляді за шкірою влітку

Враховуючи особливості літнього сезону, необхідно дотримуватися деяких порад щодо догляду за своїм обличчям:

• Використовуйте засоби з високим рівнем захисту від сонця (SPF). Не забувайте про регулярне нанесення крему на обличчя та інші відкриті ділянки шкіри перед виходом на вулицю (не менше ніж за 15 хвилин) та підтримуйте його повторне нанесення протягом дня.
• Застосовуйте зволожуючі засоби. Висока вологість та сонячні промені можуть висушувати шкіру, тому важливо використовувати легкі, нежирні зволожуючі креми або гелі, які швидко вбираються та не забивають пори. Можна звернути увагу на зволожуючі спреї – зазвичай це дуже легкі та зручні у застосуванні засоби, які можна наносити прямо на вулиці. Вони ефективно освіжають і тонізують дерму.
• Забезпечте захист від вільних радикалів. Використання засобів з антиоксидантами, такими як вітамін С та Е, допоможе боротися зі стресом шкіри, запобігаючи пошкодженню від сонячних променів та пилу.
• Не забувайте про очищення. Висока вологість може призводити до забруднення дерми та появи вугрів. Використовуйте м'які засоби для очищення, які допоможуть зняти забруднення та надлишок шкірного жиру, не пересушуючи обличчя.
• Використовуйте тонери. Лосьйони та сироватки допомагають зволожити та освіжити шкіру, а також підготувати її до наступних етапів догляду. Вибирайте тонери із заспокійливими та зволожуючими інгредієнтами, які підходять вашому типу дерми.

Всі ці поради будуть доречні для будь-яких типів шкіри, тому дуже радимо звернути на них увагу. Якщо ж ви маєте проблемну дерму, то краще попередньо звернутись до дерматолога, який дасть вам персональні поради щодо захисту та догляду за шкірою.

Догляд за жирною шкірою влітку

Люди с жирною шкірою влітку можуть страждати від підвищеної жирності обличчя, що швидко призведе до її запалення. Щоб вугрі не псували вам настрій, дотримуйтесь наступних порад лікарів:

• Використовуйте очищувачі зі зменшеною кількістю масел та агентів, які контролюють вироблення шкірного жиру.
• Вибирайте легкі нежирні зволожувальні креми або гелі, які не залишають відчуття липкості.
• Застосовуйте маски або ексфоліанти з безпечною формулою, які допоможуть очистити пори та попередити появу вугрів та висипань.

Також уникайте використання “важкої” косметики та вибирайте нежирні формули. Особливо це стосується тональної основи – нехай це будуть легкі матові тональні основи, які здатні забезпечити захист від ультрафіолету.

Догляд за сухою і нормальною шкірою влітку

Якщо ваша шкіра не є надто проблемною, це зовсім не означає, що вона не потребує захисту та догляду, тим паче влітку.

• Використовуйте м'які очищувачі, які не пересушують шкіру та зберігають природну вологість.
• Вибирайте зволожуючі креми або масла, які містять гіалуронову кислоту або натуральні олії.
• Застосовуйте маски або сироватки зі зволожуючими компонентами, які допоможуть підтримувати оптимальний рівень гідратації шкіри.
• Уникайте довгого перебування на прямому сонячному світлі та носіть захисний головний убір.

Також не забувайте пити достатньо рідини, щоб підтримувати водний баланс організму. Якщо ви багато пітнієте (займаєтесь спортом, знаходитесь у подорожі), то слід споживати ізотоніки – вода, збагачена електролітичними компонентами. Це потрібно для підтримки кислотно-сольового балансу організму й, зрештою, шкіри. 

Чи можна використовувати кислоти влітку

У літній період краще обмежити використання кислот, таких як гліколева або саліцилова кислота. Замість цього вибирайте пом'якшені формули, такі як молочна або фруктова кислоти, які допоможуть вирівняти тон шкіри та зберегти її здоровою. Якщо ж ви маєте надто проблемну дерму, а гліколеву чи саліцилову кислоти прописав вам лікар, то використовуйте їх дуже обережно й здебільшого коли знаходитесь вдома та не плануєте виходити на сонце вдень чи під високу вологість ввечері. І не забудьте обов’язково користуватись санскріном, якщо вже довелось покинути приміщення з нанесеними на обличчя активними кислотами.

Кому і навіщо потрібен тонер

Тонери відіграють важливу роль у літньому догляді за шкірою, оскільки вони зволожують, заспокоюють та освіжають дерму. Вони також допомагають підготувати шкіру до подальших етапів догляду та поліпшують проникнення активних компонентів, що містяться у засобах.

Які інгредієнти підходять для літнього догляду

Щоб догляд за шкірою був безпечний та ефективний, дерматологи рекомендують вибирати засоби та набори засобів, які мають наступні складники:

• Антиоксиданти. Такі як вітамін С та Е, які захищають дерму від пошкоджень від сонця та запобігають її старінню.
• Гіалуронова кислота. Забезпечує інтенсивне зволоження шкіри та зберігає вологу.
• Легкі, нежирні тонери. Текстури таких засобів для зволоження швидко вбираються та не залишають відчуття дискомфорту.

Літній догляд за обличчям вимагає особливої уваги до захисту від сонця та забезпечення регулярного зволоження. Зверніть увагу на поради вище, але пам'ятайте, що кожна шкіра унікальна, тому зважено експериментуйте з різними продуктами та вибирайте ті, які найкраще відповідають вашим потребам й забезпечують здоровий та сяючий вигляд вашої шкіри.