Этапы ежедневного ухода за кожей: какие средства как наносить

Все мы хотим выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше. Именно кожа является тем органом, от состояния и от здоровья которой напрямую зависит наш внешний вид и уверенность в себе. Поэтому ежедневный уход за дермой, особенно лицом, является важным элементом поддержания ее здоровья и красоты. Чтобы этот процесс был максимально эффективным, следует учитывать множество факторов и подходить к данной процедуре ответственно. Сегодня мы как раз и поговорим об этапах ухода за дермой: как, что, кому, когда и куда следует наносить, чтобы это было не только действенно, но и безопасно.

Основные этапы ежедневного ухода за кожей лица

Поэтому, говоря об уходе за лицом, следует понимать, что это ряд комплексных мероприятий и этапов, каждый из которых имеет определенные цели. Основные этапы ежедневного ухода за дермой включают:

1. Очищение. Это важный шаг, который помогает удалить загрязнения, избыток кожного жира и макияж. Используйте мягкий очиститель или гель для лица, который подходит для вашего типа кожи. Нанесите его на влажную дерму и массажными движениями тщательно распределите по всему лицу, после чего смойте теплой водой и просушите лицо мягким полотенцем.
2. Тонизирование. После очищения используйте тоник, маску или лосьон для увлажнения и успокоения кожи. Эти средства помогают восстановить естественный уровень pH дермы и подготовить ее к следующим этапам ухода. Нанесите небольшое количество средства на ватный диск и нежными движениями протрите лицо, избегая области вокруг глаз.
3. Увлажнение. После тоника или лосьона используйте увлажняющий крем, чтобы придать дерме необходимое увлажнение. Выберите продукт, который соответствует вашему типу кожи и имеет легкую текстуру. Нанесите небольшое количество крема на пальцы и распределите его равномерно по всему лицу и шее. Увлажнение помогает сохранить дерму здоровой, эластичной.
4. Защита. Не забывайте о защите своей кожи от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Используйте крем с солнцезащитным фактором (SPF), который соответствует вашему типу кожи и имеет достаточный уровень защиты. Нанесите крем на лицо и другие открытые участки дермы минимум за 15-30 минут до выхода на улицу. Помните, что защита от УФ-лучей важна даже в облачную погоду, ведь ультрафиолет все равно проходит сквозь облака.

Эти основные этапы можно дополнить другими процедурами ухода за кожей, такими как использование сывороток, масок или эксфолиантов. Особенно это касается людей, которые проводят специальные процедуры для своей дермы, назначенные врачом, или имеют особенно сухую, жирную или проблемную кожу. В таком случае основные этапы ухода следует корректировать в соответствии с дополнительными средствами и лекарствами, которые используются. 

Также время от времени можно проводить скрабирование. Очищение лица с помощью скраба помогает удалить остатки ороговевшей дермы. Обычно скрабирование проводится раз в неделю или реже, но следует быть внимательным и осторожным при использовании скраба, ведь он может повредить верхний слой кожи или навредить некоторым типам дермы.

Этапы ухода за кожей лица в зависимости от ее типа

Уход за кожей лица должен учитывать ее тип, поскольку разная дерма имеет свои особенности и потребности. Давайте рассмотрим этапы ухода в зависимости от разных типов кожи:

Сухая:

• Очищение. Используйте мягкий очиститель или молочко, которые не высушат ее еще больше. Избегайте использования горячей воды, поскольку это может вызвать раздражение и дополнительное высушивание.
• Тонизирование. Используйте тоники без спирта или сыворотки для увлажнения и успокоения кожи, осторожно нанося их с помощью ватного диска.
• Увлажнение. Важным этапом для сухой дермы является использование качественных увлажняющих кремов или масел, которые помогут удерживать влагу в коже. Выбирайте продукты с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, глицерин или натуральные масла.
• Защита. Применяйте крем с солнцезащитным фактором (SPF) для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать раздражение и пересушивание кожи.

Жирная:

• Очищение. Выбирайте очиститель или гель для лица, которые содержат специальные ингредиенты для борьбы с избытком кожного жира и загрязнением. Обратите внимание на продукты с салициловой кислотой или бентонитом, которые помогают уменьшить жирность.
• Тонизирование. Используйте тоники или лосьоны, которые помогают сузить поры и уменьшить выделение жира.
• Увлажнение. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие, нежирные гелевые или водяные кремы, которые обеспечивают хорошую гидратацию без повышения жирности.
• Защита. Выбирайте нежирные солнцезащитные кремы, которые помогут противостоять УФ-лучам без забивания пор.

Нормальная:

• Очищение. Используйте мягкие очистители. Сбалансированные продукты, которые поддерживают естественный уровень влажности кожи, являются отличным выбором для нормальной дермы.
• Тонизирование. Выбирайте тоники или лосьоны, которые освежают и успокаивают дерму.
• Увлажнение. Выберите легкие увлажняющие средства, которые помогают поддерживать гидратацию дермы.
• Защита. Используйте стандартные солнцезащитные кремы для противодействия УФ-лучам и предотвращения повреждений кожи.

Чувствительная:

• Очищение. Лучше использовать мягкие, безопасные для чувствительной кожи очистители или молочко, которые не содержат агрессивных ингредиентов и концентрированных ароматизаторов.
• Тонизирование. Используйте натуральные тоники или лосьоны без спирта, которые мягко тонизируют дерму, обеспечивают ей активное питание и успокаивают раздражение.
• Увлажнение. Выбирайте натуральные, гипоаллергенные, безопасные для чувствительной кожи средства для увлажнения, которые не содержат синтетических ингредиентов.
• Защита. Применяйте специальный крем, который предназначен для чувствительной дермы.

Важно помнить, что это общие рекомендации, и каждый человек может иметь уникальные потребности и реагировать по-разному на разные средства. Потратьте некоторое время на поиск продуктов, которые подходят именно вам и помогут обеспечить здоровый вид кожи.

Этапы ухода за кожей лица в зависимости от возраста

Не меньше, чем тип дермы, уход за кожей лица должен учитывать возрастные особенности, поскольку изменения в ней зависят от процессов старения и уровня гормонов. Поговорим об этапах ухода за дермой в зависимости от разных возрастных групп:

Молодой возраст (подростковый период):

• Очищение. Используйте мягкие очистители для удаления грязи и излишков жира.
• Тонизирование. Покупайте тоники, которые успокаивают кожу и уменьшают выработку жира.
• Увлажнение. Выбирайте легкие увлажняющие кремы.
• Защита. Применяйте крем с SPF, чтобы защитить дерму от вредных УФ-лучей.

Взрослый возраст (20-30 лет):

• Очищение. Используйте средства, которые помогают обеспечить глубокое очищение и предупредить появление черных точек и угрей.
• Тонизирование. Регулярно используйте тоники или лосьоны с антиоксидантами для защиты кожи от воздействия свободных радикалов и обеспечения баланса гидратации.
• Увлажнение. Выбирайте увлажняющие кремы или сыворотки с витаминами и антиоксидантами для поддержания здорового вида дермы и ее защиты от вредных факторов окружающей среды.
• Защита. Используйте крем с SPF для защиты кожи от воздействия УФ-лучей и предотвращения преждевременного старения.

Зрелый возраст (40+ лет):

• Очищение. Используйте очистители, которые мягко удаляют загрязнения и ороговевшие клетки.
• Тонизирование. Выбирайте тоники с антивозрастными компонентами, такими как ретинол или пептиды, для поддержания здорового вида кожи и уменьшения потери эластичности.
• Увлажнение. Покупайте увлажняющие кремы или сыворотки, содержащие ретинол, гиалуроновую кислоту и коллаген, для питания и увлажнения зрелой дермы.
• Защита. Используйте крем с SPF и антивозрастными ингредиентами для предотвращения появления морщин, потери эластичности и поддержания молодого вида дермы.

Прислушивайтесь к своей коже и выбирайте продукты, которые соответствуют вашим индивидуальным потребностям.

Ежедневный уход за лицом является не просто желательным, а обязательным, если вы хотите сохранить молодость и красоту как можно дольше. Главное - делать это регулярно и внимательно относиться к выбору средств, прислушиваясь к своей коже. Тогда здоровое и сияющее лицо будет радовать вас на протяжении всей жизни.