Етапи щоденного догляду за шкірою: які засоби як наносити

Усі ми хочемо виглядати молодо і привабливо якомога довше. Саме шкіра є тим органом, від стану та від здоров'я якої безпосередньо залежить наш зовнішній вигляд та впевненість у собі. Тому щоденний догляд за дермою, особливо обличчям, є важливим елементом підтримки її здоров'я й краси. Щоб цей процес був максимально ефективним, слід враховувати безліч факторів та підходити до даної процедури відповідально. Сьогодні ми якраз і поговоримо про етапи догляду за дермою: як, що, кому, коли й куди слід наносити, щоб це було не лише дієво, але й безпечно.

Основні етапи щоденного догляду за шкірою обличчя

Тож, говорячи про догляд за обличчям, слід розуміти, що це ряд комплексних заходів та етапів, кожен з яких має певні цілі. Основні етапи щоденного догляду за дермою включають:

1. Очищення. Це важливий крок, який допомагає видалити забруднення, надлишок шкірного жиру та макіяж. Використовуйте м'який очищувач або гель для обличчя, який підходить для вашого типу шкіри. Нанесіть його на вологу дерму та масажними рухами ретельно розподіліть по всьому обличчю, після чого змийте теплою водою та просушіть лице м'яким рушником.
2. Тонізування. Після очищення використовуйте тонік, маску або лосьйон для зволоження та заспокоєння шкіри. Ці засоби допомагають відновити природний рівень pH дерми та підготувати її до наступних етапів догляду. Нанесіть невелику кількість засобу на ватний диск та ніжними рухами протріть обличчя, уникаючи області навколо очей.
3. Зволоження. Після тоніку чи лосьйону використайте зволожувальний крем, щоб надати дермі необхідне зволоження. Виберіть продукт, який відповідає вашому типу шкіри та має легку текстуру. Нанесіть невелику кількість крему на пальці та розподіліть його рівномірно по всьому обличчю та шиї. Зволоження допомагає зберегти дерму здоровою, еластичною.
4. Захист. Не забувайте про захист своєї шкіри від шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів сонця. Використовуйте крем із сонцезахисним фактором (SPF), який відповідає вашому типу шкіри та має достатній рівень захисту. Нанесіть крем на обличчя та інші відкриті ділянки дерми щонайменше за 15—30 хвилин до виходу на вулицю. Пам'ятайте, що захист від УФ-променів є важливим навіть у хмарну погоду, адже ультрафіолет все одно проходить крізь хмари.

Ці основні етапи можна доповнити іншими процедурами догляду за шкірою, такими як використання сироваток, масок або ексфоліантів. Особливо це стосується людей, які проводять спеціальні процедури для своєї дерми, призначені лікарем, або мають особливо суху, жирну або проблемну шкіру. У такому випадку основні етапи догляду слід коригувати відповідно до додаткових засобів та ліків, що використовуються. 

Також час від часу можна проводити скрабування. Очищення обличчя за допомогою скрабу допомагає видалити залишки ороговілої дерми. Зазвичай скрабування проводиться раз на тиждень чи рідше, але слід бути уважним та обереженим при використанні скрабу, адже він може пошкодити верхній шар шкіри чи нашкодити деяким типам дерми.

Етапи догляду за шкірою обличчя залежно від її типу

Догляд за шкірою обличчя повинен враховувати її тип, оскільки різна дерма має свої особливості та потреби. Розгляньмо етапи догляду залежно від різних типів шкіри:

Суха:

• Очищення. Застосовуйте м'який очищувач або молочко, які не висушать її ще більше. Уникайте використання гарячої води, оскільки це може спричинити подразнення та додаткове висушування.
• Тонізування. Використовуйте тоніки без спирту або сироватки для зволоження та заспокоєння шкіри, обережно наносячи їх за допомогою ватного диска.
• Зволоження. Важливим етапом для сухої дерми є використання якісних зволожувальних кремів або масел, які допоможуть утримувати вологу в шкірі. Вибирайте продукти з такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота, гліцерин або натуральні масла.
• Захист. Застосовуйте крем з сонцезахисним фактором (SPF) для захисту від шкідливих ультрафіолетових променів, які можуть спричинити подразнення та пересушення шкіри.

Жирна:

• Очищення. Обирайте очищувач або гель для обличчя, які містять спеціальні інгредієнти для боротьби з надлишком шкірного жиру та забрудненням. Зверніть увагу на продукти з саліциловою кислотою або бентонітом, які допомагають зменшити жирність.
• Тонізування. Використовуйте тоніки або лосьйони, які допомагають звузити пори та зменшити виділення жиру.
• Зволоження. Навіть жирна шкіра потребує зволоження. Вибирайте легкі, нежирні гелеві або водяні креми, які забезпечують гарну гідратацію без підвищення жирності.
• Захист. Обирайте нежирні сонцезахисні креми, які допоможуть протистояти УФ-променям без забивання пор.

Нормальна:

• Очищення. Використовуйте м'які очищувачі. Збалансовані продукти, які підтримують природний рівень вологості шкіри, є відмінним вибором для нормальної дерми.
• Тонізування. Обирайте тоніки або лосьйони, які освіжають та заспокоюють дерму.
• Зволоження. Виберіть легкі зволожувальні засоби, які допомагають підтримувати гідратацію дерми.
• Захист. Використовуйте стандартні сонцезахисні креми для протидії УФ-променям та запобігання пошкодженням шкіри.

Чутлива:

• Очищення. Краще використовувати м'які, безпечні для чутливої шкіри очищувачі або молочко, які не містять агресивних інгредієнтів та концентрованих ароматизаторів.
• Тонізування. Використовуйте натуральні тоніки або лосьйони без спирту, які м'яко тонізують дерму, забезпечують їй активне живлення та заспокоюють подразнення.
• Зволоження. Обирайте натуральні, гіпоалергенні, безпечні для чутливої шкіри засоби для зволоження, які не містять синтетичних інгредієнтів.
• Захист. Застосовуйте спеціальний крем, який призначений для чутливої дерми.

Важливо пам'ятати, що це загальні рекомендації, і кожна людина може мати унікальні потреби та реагувати по-різному на різні засоби. Витратьте деякий час на пошук продуктів, які підходять саме вам та допоможуть забезпечити здоровий вигляд шкіри.

Етапи догляду за шкірою обличчя залежно від віку

Не менше за тип дерми, догляд за шкірою обличчя повинен враховувати вікові особливості, оскільки зміни в ній залежать від процесів старіння та рівня гормонів. Поговоримо про етапи догляду за дермою залежно від різних вікових груп:

Молодий вік (підлітковий період):

• Очищення. Використовуйте м'які очищувачі для видалення бруду та надлишку жиру.
• Тонізування. Купуйте тоніки, які заспокоюють шкіру та зменшують вироблення жиру.
• Зволоження. Вибирайте легкі зволожувальні креми.
• Захист. Застосовуйте крем з SPF, щоб захистити дерму від шкідливих УФ-променів.

Дорослий вік (20‒30 років):

• Очищення. Використовуйте засоби, які допомагають забезпечити глибоке очищення й попередити появу чорних цяток та вугрів.
• Тонізування. Регулярно використовуйте тоніки або лосьйони з антиоксидантами для захисту шкіри від впливу вільних радикалів та забезпечення балансу гідратації.
• Зволоження. Вибирайте зволожувальні креми або сироватки з вітамінами та антиоксидантами для підтримки здорового вигляду дерми та її захисту від шкідливих факторів навколишнього середовища.
• Захист. Використовуйте крем з SPF для захисту шкіри від впливу УФ-променів та запобігання передчасного старіння.

Зрілий вік (40+ років):

• Очищення. Використовуйте очищувачі, які м'яко видаляють забруднення та ороговілі клітини.
• Тонізування. Обирайте тоніки з антивіковими компонентами, такими як ретинол або пептиди, для підтримки здорового вигляду шкіри та зменшення втрати еластичності.
• Зволоження. Купуйте зволожувальні креми або сироватки, що містять ретинол, гіалуронову кислоту та колаген, для живлення та зволоження зрілої дерми.
• Захист. Використовуйте крем з SPF та антивіковими інгредієнтами для запобігання появі зморшок, втраті еластичності та підтримки молодого вигляду дерми.

Прислухайтесь до своєї шкіри та вибирайте продукти, які відповідають вашим індивідуальним потребам.

Щоденний догляд за обличчям є не просто бажаним, а обов'язковим, якщо ви хочете зберегти молодість і красу якомога довше. Головне – робити це регулярно та уважно ставитись до вибору засобів, прислухаючись до своєї шкіри. Тоді здорове та сяюче обличчя вас радувати протягом усього життя.